ランニング・自転車・健康ネタ一覧

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むむむ

 禁煙始めてみた。10キロ走ってみてこれ以上効率的に運動しようと思ったらやはり禁煙しかないなと。18で吸い始めたから21年にしてついに禁煙か...

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奥さんが・・・

 走ろうと思って準備してたら、「私も行こう」と奥さんがついてきた・・・ まぁうちの奥さんはテニスやってるし、タバコ吸わないし、痩せてるから走...

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10キロ チャレンジ!

 今回運動を始めて2か月が過ぎ、大会まであとひと月半となったので、現状を知るため初めて10キロ走ってみることにした。人生経験上おそらく10キ...

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マラソングッズ

 前に運動をしていたのが15年前(w そのときはシューズ・トランクス・ダンベルを買ったんだが(シューズだけ今回お亡くなりになってしまった)今...

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体が柔らかくなってきた(気がする)

 今はだいたい2週間に1回整体院で調子を見てもらっているんだけれど、毎回同じマッサージをしてもらっている。初めてのとき、どこを揉まれても痛く...

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心拍数が・・・

 旅行で2kg増えた体重だけど、翌日走ってみると重さを実感・・・ しかも走り方がおかしくなっていて、右足にやたらと負担がかかった。「こりゃ元...

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Walkman

 走りながら何かするというのは今までしていなかったんだけれど、テレビCMでもたまに見かける音楽を聴きながらというのにちと憧れる(w そこで春...

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心拍計

 ヨドバシカメラのポイントがだいぶ貯まっていたので、マラソングッズを買うことにした。  マラソンをするにあたって昔からTarzanって雑誌を...

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マラソン

それまでの健康管理・・・ 子供のころから体育は得意だったが、マラソンだけはだめだった・・・ 高校時代は4k走るというマラソンの授業をさぼりま...

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