ランニング・自転車・健康ネタ一覧

あなたの足はどんな足? ASICS WALKING

 靴を買うときにどんな買い方をしますか?もちろん用途によって買い方は変わるかもしれませんが、私の場合は丸投げですw 「これこれの用途...

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糖質制限のデメリット

 2か月半の糖質制限で体重は7キロ減、体脂肪7%減、骨格筋2%増と、それなり(私にとっては驚くべき成果です)に結果が出ていますが、糖...

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糖質制限で食べているもの その2

 前回のココナッツオイルをAmazonで探していて、商品一覧の中に謎の売れ筋商品を発見。何やら最近はやっているとか。「チアシード」なんだこれ...

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糖質制限 2か月目

糖質制限2ヵ月になります。その間の数値推移と感想。 まず結果から言いますと 10/10 体重66.8 BMI23   ...

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Fenix3と登山

先日購入したFenix3。登山ではどんな感じかレポートします。    Fenix3自体はマルチスポーツ対応ということでラン・スイム・バイ...

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糖質制限で食べているもの その1

それなりに結果も出ていることだし、私の糖質制限中の食事というか取り入れている食材をちょこちょこ紹介しておこうと思います。 まず最初は、...

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うひょーw 30年ぶりの60キロ切り

糖質制限を始めて、およそ2ヶ月。今朝ついに目標の60kg切りを達成できました!結果にコミットできましたw 毎朝起きてトイレ行ったあと、T...

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GARMIN Fenix3

やっと届きました。今更ながらのガーミンFenix3です。先日のvivofit2が思いのほか面白くて、肌身離さずライフログをとり続け、...

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GARMIN vivofit2

健康管理ソフト「Garminコネクト」と摂取カロリーメモアプリ「MyFitnessPal」を併用していますが、この二つのソフトは相互にデータ...

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糖質制限1ヵ月

今日(2015/11/10)で糖質制限1ヵ月になります。その間の数値推移と感想など。  結果から言いますと 10/10 体重66...

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