健康・ワークアウト 第4回湘南国際マラソン
前日興奮しちゃってほとんど寝れなかった（ｗ 22時に寝て1時に起きて3時に起きて5時に起きるという間抜けぶり。準備はばっちりだったのでそのまま電車で大磯に向かう。去年よりちょっと時間が早かったので早朝満員電車はそこまでひどくはなかった。今回...
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健康・ワークアウト 
健康・ワークアウト リバウンド？
今度の日曜が本番ということで、トレーニングの方はちょっとペースを落としていて、一方でMRPばかりだった昼と夜の御飯をパンとかパスタに換えてみた。ところが、食ったら食っただけ太るモードに・・・ 最高で６４キロ代まで落ちていた体重がこの３日くら...
健康・ワークアウト やばいこれ完走できないかも（ｗ
あと１週間で本番ということで、最後の長距離練習に行ってきた。今月はさぼり気味だったので初ハーフだったんだが・・・ 一応上から下まで勝負服に身を包みいざ出動。上はＣＷ－Xの柔流、下は同じくＣＷ－Xのスタビライクス、５本指ソックスにａｄｉｄａｓ...
健康・ワークアウト あと１週間ちょい
湘南国際まであと９日となってきた。つい最近までだらだらタバコ吸ったりもしていたが、今はもうすっかりやめて本番に向けてまたトレーニングしている。 タバコって今更だけど、吸うとやめられなくなりつつトレーニングがきつくなるので、トレーニングするの...
バイク・車・ねた 伊豆スカイライン
またまた早起きして行ってきた。前回は御殿場に抜けたが、今回は最初からターンパイクを目指し、そのまま伊豆スカイラインへ。前回と違って平日だったこともあり、ガラガラで快適だった。ターンパイクのオープン時間の５時半にちょうどゲートに到着、先に一台...
健康・ワークアウト 落選
だめもとで申し込んだ東京マラソン。8.9倍だかなんかで見事落選（ｗ長めの休養入れて最近走る方は調子いいんだが・・・ まぁ毎年申しこんどきゃいつか当たるべ。しかしフル走れるんかな・・・ 時間切れなりそう（ｗ
バイク・車・ねた 早朝ドライブ
行こう行こうと思いつつ仕事がゴタゴタしていて行けていなかった早朝のドライブに一人で行ってきた。元々、今日行く予定ではなかったのだが、朝3時30分くらいに目が覚めてしまい、勢いで・・・ 奥さんにも声かけたんだが「予約の無い場合は行きません」...
バイク・車・ねた Audi TTS Coupe
Audi TTSクーペ。だいぶ引っ張ったがライトじゃだれもわからんかったな・・・ これが今度のマイカーです。家族構成を無視した2+2のシート構成、先代の衝撃には及ばないが、その分洗練されたパッケージングとデザイン、それでいてかなり刺激的な走...
健康・ワークアウト ダイエット３カ月 マラソンまで１カ月
７月の頭からお菓子禁止。７月中旬から筋トレ開始、おきかえダイエット開始。７月下旬からＳＡＶＡＳウェイトダウン投入。８月下旬から夕食はおきかえで朝食がっつりスタイル。９月上旬タバコを吸ってしまい走る量が減る９月中旬禁煙するが今度は走っている途...
バイク・車・ねた フフフ
NewCar来たよ！あいにくの雨模様だったけどカッコいい・・・ ちと乗ってくる（ｗ