自転車・e-bike つくば霞ヶ浦りんりんロード つくば鉄道編
昨年の秋に行ったハマイチ以来のサイクリングへ行ってきました。 今回はカスイチ（霞ヶ浦一周140キロ）の予定だったのですが、アラカンジジイ二人では1日で走り切るのは無理だろうということで宿泊予約をしていた為、日程変更ができませんでした。天気予...
健康
自転車・e-bike 
自転車・e-bike 道交法の確認とちょこっと自転車をカスタム
だいぶ暖かくなってきました。近々にサイクリングのお誘いをいただいたので、私のロードバイクも冬眠から目覚めます。えぇ、去年の浜名湖一周からまったく乗っていませんｗ 普段は自転車の話はそこまで気にならないのですが、最近ネットでやテレビで道交法改...
日記 lifehack 花粉症の薬が進化していた
花粉症持ちの人には憂鬱な季節となりました。今回の記事はもしかしたら花粉症歴が長い人ほど参考になるかもしれません。 私は40年以上の花粉症持ちです。ただここ最近は世間が騒ぐほど花粉症がきついと感じたことは無く、もう治りかけているのかもしれない...
自転車・e-bike ハマイチ 浜名湖一周サイクリング
9月に登山仲間のTさんから連絡。車（プロボックス4WD）を買ったらしい。という事で私がTTSで使っていたカーナビ、ケンウッドのZ904をプレゼントしました。プレゼントしただけで取付はセルフサービスですｗ そのナビを試行錯誤の末取り付けたとい...
自転車・e-bike ロードバイクにパンク修理キットを車載してみた
先日のパンクで「もうパンクは直せるよ？」となったので、パンク修理キットをツールボトルに入れて携行することにしました。バッグとかはあまりつけたくなかったのでコレが一番スマートなのかなとの考えです。 ツールボトルはコレ。大中小の中になるのかな。...
自転車・e-bike ロードバイクがパンクした（初）ので、 タイヤを太くしてみた
ご無沙汰しております。なんかいろいろ手を出していてネタには困っていないのですが、筆が進まずダラダラしていますｗ 今回はロードバイクの話。 昨年購入した中古のロードバイク。脳梗塞のリハビリを兼ねて夏場のジョギング代わりに乗るのですが、今年は暑...
自転車・e-bike ロードバイクを買ってみた
夏のトレーニングは自転車で 昨年の夏から、ジョギングはあまりに暑すぎて熱中症になってしまうので（というか脱水で血尿が出ましたｗ）、自転車でトレーニングをするようにしていました。日中の気温が30度を超えたら自転車です。自転車は2011年に購入...
デジタルモノ（PCスマホ） Aftershokz Aeropex 骨伝導イヤホン
以前から気になってはいたけれど、どうにも未知要素が多くて買いきれなかった骨伝導イヤホン。Aftershokzの年末福袋の記事を見てしまい買ってみましたｗ レビュー評価は概ね評価が高いけれど、果たしていいものなのかどうか・・・個人的レビューを...
登山 花の百名山 平標山（たいらっぴょうやま）
前回の雪山下山から半年近く。緊急事態宣言やまん延防止措置があったりして、個人的には「そんなの関係ない！」と言いつつも世間の皆さんより自粛していましたｗ 自粛というより健康に目覚めすぎて、運動のための時間を作るために遊ばなかった感じ・・・ 本...
健康・ワークアウト 自転車復活
膝に痛みが出始めた①毎日10,000歩(最低6000歩）②3日に一回は軽い自重筋トレ③3日に一回はジョギング7キロというのを、昨年秋の脳梗塞退院以降続けている。この3つは苦になるほどハードではないのだけれど、できればサボりたい程度に面倒では...