禁煙

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自転車復活

膝に痛みが出始めた①毎日10,000歩(最低6000歩）②3日に一回は軽い自重筋トレ③3日に一回はジョギング7キロというのを、昨年秋の脳梗塞退院以降続けている。この3つは苦になるほどハードではないのだけれど、できればサボりたい程度に面倒では...

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アラフィフで脳梗塞になった話

嘘みたいな本当の話です。脳梗塞になりました・・・※この話は一部面白おかしく書きますが、実際の脳梗塞はかなり深刻な病気です。病院ではほとんどの人が後遺症で悩み、リハビリを頑張っていました。決して笑える話ではありません。脳梗塞とは三大疾病（がん...

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