健康・ワークアウト 65.5kg
俺すご（ｗ ５．１キロとりあえず落ちた。体脂肪20.1なんだけどな・・・ 体型はかなり変わった。昔の服ほとんど着ることができるようになったけど最近買った服は全部ブカブカだ（ｗ ただダイエット方法が悪いのか１０キロ以上走るとお腹が空いてつらい...
健康・ワークアウト Gameねた 428 ～封鎖された渋谷で～
WoWもやめちゃってOblibionはなじめなくて、Warcraft３をぼちぼちやってはいるものの、はまり切れず、何となくWiiのゲームを買ってみた。４Gamer絶賛の428。サウンドノベルって眠いからやったことなかったんだけど、これ暇つぶ...
禁煙 結局また禁煙（ｗ
シルバーウィークのせいで車がこねー。買う前は別にどうでもよかったんだが、買ったとなるともう乗りたくて仕方ない・・・ 毎日同じ車乗ってる人のブログ見て妄想祭り。今月末に納車っぽいので、秋の箱根走りまくるぜ・・・ ちなみに今回は予算の都合もあっ...
バイク・車・ねた BMWドナドナ
12年という長い間乗ってきたBMW328iがそろそろやばくなってきて、車を買い替えることにした。初めてのドイツ車で、買った当時は結構まぶしいくらいだったけど、すぐに330iが出ちゃったり、このころからナビの性能が格段に上がったり、パドルシフ...
禁煙 煙草を吸ってしまった＞死ねた（ｗ
飲み会でちょこちょこもらい煙草はしていたんだが、１～2本吸ったところでどうという事もなかった。ところが8月の末に連発で飲み会の席があり、もらい煙草も悪いので自分で一箱買って、かばんに入れっぱなしのが２箱発掘され、それを吸いきってしまった。 ...
健康・ワークアウト ダイエット２カ月経過
７月の頭からお菓子禁止。７月中旬から筋トレ開始、おきかえダイエット開始。７月下旬からＳＡＶＡＳウェイトダウン投入。８月下旬から夕食はおきかえで朝食がっつりスタイル。んで7/1 体重71.6 体脂肪率22％8/1 体重70.5 体脂肪率20....
日記 lifehack 落し物
日曜日の夕方、産業道路沿いを走っていた。ここは結構人もまばらで、俺的には気持ちよく走れる昔からのなじみのコースなんだが、途中にベンチがあって、ホームレスが寝ているように見えた。気にするでもなく横を通り過ぎようとしたとき、いきなり「すいません...
日記 lifehack 髪を染めた
さっき、みなとみらいを走っていたら、向こうからキャメルバック（背負うタイプの水筒というか水パックでホースが出ていて走りながらチューチュー吸える）を背負ったダダ星人が、とんでもないスピードで向ってきて、慌てて道を譲ったが、よく見たらダダ星人み...
健康・ワークアウト 東京マラソン申込受付開始
２月２８日開催、いつの間にか受付開始していた。８月いっぱい申込できて抽選らしい。前回競争率５倍だったかな？今回はもっとすごいんだろうね。どうしても走りたいわけではないけど、まぁ流行ってるから申し込んでおこう（ｗ この前ちょっと皇居前を車で...
健康・ワークアウト オムロン カラダスキャン ＨＢＦ-371
７月から本気で始めたダイエットだが、効果は極めて微妙・・・ ７１．６キロが６９．８キロ（１．８キロ減）・体脂肪率２２%＞２３%（１%増）と何もしていない気がするほどに効果が出ていない。ジョグは月間２００キロ走った、中旬からは筋トレとプロテイ...