健康・ワークアウト 心拍数が・・・
旅行で2kg増えた体重だけど、翌日走ってみると重さを実感・・・ しかも走り方がおかしくなっていて、右足にやたらと負担がかかった。「こりゃ元に戻ってしまったか・・・」とちと憂鬱になっていたのだが、3日もすると体重は元に戻った。 今日は最初から...
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