健康・ワークアウト

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IQOS glo ploomtech

IQOSとジョギングと私 3日目 これ効果凄いな・・・

 IQOS使い始めて3日目。日常生活では相変わらずひと箱ちょっとを吸い続けていて、体感では何も変わっていない気がします。特に体調に変化もないし「まぁタバコはタバコか・・・」と思いつつまた走ってきました。今回は高低差のある8キロコース...
2017.06.21
IQOS glo ploomtech

IQOSとジョギングと私 初日雑感

IQOSを使い始めて初日雑感 メリット ①火を使わない 服を燃やさなくて済むw 私、ながらタバコでよく服を燃やします・・・ 一番ショックだったのはAtomLTに穴開けた時w まぁ小さい穴なのでそのまま使っ...
2019.09.06
IQOS glo ploomtech

この軟弱ものがぁぁぁ! IQOSはじめましたw

7月くらいかな?飲み会の席で2人から「これ買った?」と見せられたアイコス。タバコを吸わない人には関係ないですが、要は最新のタバコシステム。電熱で専用たばこを燻し、ニコチンは吸うけどその他の有害物質90%カット。煙無し、火なし、火がないから灰...
2017.06.21
糖質制限

Tyuru流 ココナッツオイルの携帯方法

剣岳へ行くにあたって考えたのが、糖質制限しつつ登山するにはどうしたらいいかということです。過去にシャリばてや熱中症でTさんに幾度となく迷惑をかけていますし、師匠は昔から「ご飯を食べない=悪」という昔ながらの登山野郎です。   糖質制限を...
2017.06.21
健康・ワークアウト

老眼鏡

生まれてこの方、眼鏡のお世話になったことはないどころか、小学生から視力検査では常に1.5以上をキープしてきた私ですが、寄る年波にには勝てず、45歳を過ぎた頃から老眼の気配。手元の文字がぼやけるようになりました。昨年秋からの糖質制限がこれにか...
2017.06.21
糖質制限

うう早い

今朝、毎朝の友、ココナッツオイルが無くなったので、amazonでオーダー入れたら、もう到着するらしい。ここまで早くなるとなんか申し訳...
2017.06.20
健康・ワークアウト

腰痛対策の椅子 ストッケ ヴァリエール マルチ

昨年末から暇を見つけては焚き火をしていますが、とても楽しい・・・ 数人でいってワイワイガヤガヤはもちろん楽しいですが、私が今楽しいのはひとりで焚き火ですw 夕方くらいから火をつけて、ひたすら焚き火。「今日は早めに終わって寝よう」といつも思っ...
2017.08.03
糖質制限

糖質制限 3か月目

糖質制限も3か月となりました。 だいぶ数値変動も落ち着いてきて、これ以上進むには今以上に何らかの努力が必要そうです。 10/10 体重66.8 体脂肪率 21.3 骨格筋率 32.1 11/10 体重62.3 体脂肪率 1...
2017.06.20
健康・ワークアウト

あなたの足はどんな足? ASICS WALKING

 靴を買うときにどんな買い方をしますか?もちろん用途によって買い方は変わるかもしれませんが、私の場合は丸投げですw 「これこれの用途に、こんな感じの靴がほしくて、この機能は抑えてほしい」みたいな。そこで選ばれた商品の中から自分の好き...
2017.06.20
糖質制限

糖質制限のデメリット

 2か月半の糖質制限で体重は7キロ減、体脂肪7%減、骨格筋2%増と、それなり(私にとっては驚くべき成果です)に結果が出ていますが、糖質制限をして困ったことなどを。   1.思ったより食費がかかるかもw  あまり食べなくなるので...
2017.06.20
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