今日も天気良かったし丁度仕事も楽になったところだったので、また走ってきた。最初からちょっと長く走ろうと思って、心拍数を低めに走っていった。土曜の昼となると、おっさんランナーがすごい多い。俺みたいなアイテムマニアっぽいのから、何でも良いから走る!みたいな人まで、みなとみらいとかそこらじゅうで走りまくってた(w 途中で20キロは走れそうな気がしたので、目標をハーフの21.1キロにして走ってみた。15キロくらいからはもうヘロヘロで、心拍落としたくても落ちないし、手を抜いたら歩いちゃいそうなんで結構疲れた。でもみなとみらいからずっと、明らかに俺よりおっさんの人がずっと併走していて(その人はForeRunner305を持っていた・・・)負けらんねーと思いつつもその人が微妙に俺より速く(w いいペースメーカーになってくれた感じ。結局2時間22分で走破!途中コンビニやら信号待ちもあったから、初めてにしてはなかなかいいペースだったんじゃないかな。疲労も思ったほどひどくは無く(といっても充分疲れたが・・・)やればできるもんだと自分に感動した(w ちなみに走る前と走り終わった後では体重2.2キロ減ってた。
コメント
がんばってるねぇ。
練習で2時間22分なら
レースでは10分から15分は
短縮できるんじゃない!?
ちなみに2.2kg減って何キロに
なったの?
煙草はやめたの?
やめればもっと走りやすく…。
>zero 今平均して71キロだから走り終わって69.2だったかな?
>mami 暮れのオフですでに禁煙してたぞ(w たぶん。10月くらいから吸ってないかな。