巻き爪・陥入爪

スポンサーリンク

BlogPaint 巻き爪・陥入爪というのをご存じだろうか。爪の形が変形して、指に刺さって痛むという病気だ。俺の場合「なんか足が痛いな」と思っていたのだが、靴が合っていないわけでもないし、無視していたところ、急に痛みが強くなり怖くなって見てみたら・・・ 前から見ると水色の線の部分の爪が固く・厚くなって、さらに急カーブで湾曲してしまって、爪が赤い部分に刺さっていた。出血こそしていないが、普通に立っていても、重心がかかると圧迫され、痛みとなっていたのだ。


 早速ネットで調べてみると、病院に行くとこの赤い部分の爪を切り落とすっぽい。考えただけで痛いのと、しばらく走れなくなるんじゃないかと思い、とりあえず自分でどうにかしてみようと考えた。爪をはがしてしまえば良いんだろうが、それは無理なので(w 薬局でやすりを買ってきて、変形した部分を削り取って爪を薄くすることで爪を曲げてしまおういう作戦だ。BlogPaint下図の赤線で削り倒そうということで、削り過ぎず・まんべんなくということでせっせと削ると、その周りまで削り始めてしまい、ほとんど爪が無いんじゃないかという状態になってしまった(w でもそのおかげで爪が指で曲がるという奇跡の状態が生まれ、埋まってしまっていた肝心の痛かった部分を露出させることに成功!もとはと言えば深爪のエッジ部分がとがっていたので、そこを丸めてとりあえず痛みは治まった。


 たぶんこれで大丈夫なはずだが、もしかしたら走っている途中で割れるかもしれない・・・ まぁでもやってみるもんだなぁと思った(w


 この症状、ヒールを履く女性、大きすぎる靴・小さすぎる靴を履いている人に出やすいのだとか。俺の場合は運動を始める前、いつも大きめの靴を履いていたのがいけないんじゃないかな。あと爪の切り方で、はじの部分はカーブをかけずに角を出す感じで切っておくのが良いらしい。俺はいつも深爪するくらいカーブをかけていたのも悪かった。実際になっちゃうと歩くのもかったるいくらい痛くなるので、このブログを読むおっさんおばさんはご注意を(w

コメント

  1. zero より:

    巻き爪は油断できないよ。
    俺もつめが厚くて大きいんだけど、
    足の両親指の巻き爪がひどくて、
    小まめに切らないとすぐに巻き込ん
    だ部分が膿んで来るんだよ。
    前に一度酷くなって、左足の親指の
    つめが全部剥がれて医者に親指切断
    するかもって言われたことあるよ。
    10年以上経って今では爪も生えて
    るけど爪は変形して2つに割れたま
    まです。
    病院での治療は
    ①爪を削る
    ②爪に穴を開けて棒を通して爪を
     平らにする
    ③爪の刺さる部分の肉を切開する。
    どれも、痛みは全然無いので自分で
    やるより確実だよ。

  2. tyuru より:

    zeroもなのか・・・
    俺だけかなと思ったけど結構いそうだな。
    治療でもいいんだがここでトレーニングQKしたくないんだよな。
    でも今日走った感じ全く問題なさそう。
    化膿とかしたらいやだね。
    > 巻き爪は油断できないよ。
    >
    > 俺もつめが厚くて大きいんだけど、
    > 足の両親指の巻き爪がひどくて、
    > 小まめに切らないとすぐに巻き込ん
    > だ部分が膿んで来るんだよ。
    >
    > 前に一度酷くなって、左足の親指の
    > つめが全部剥がれて医者に親指切断
    > するかもって言われたことあるよ。
    >
    > 10年以上経って今では爪も生えて
    > るけど爪は変形して2つに割れたま
    > まです。
    >
    > 病院での治療は
    > ①爪を削る
    > ②爪に穴を開けて棒を通して爪を
    >  平らにする
    > ③爪の刺さる部分の肉を切開する。
    >
    > どれも、痛みは全然無いので自分で
    > やるより確実だよ。

タイトルとURLをコピーしました