禁煙

お久しぶりです。最近老いを感じずにはいられない、ちょっとアンニュイな気分のTyuruです（ｗ　昨年の暮れに寝違えをして、それがずーっと治らず「おかしいなぁ」と思いつつも忘年会で飲みすぎて動けなくなって友人にタクシーで家まで送ってもらい、年越...

禁煙して３日目かな？２日目に「やっぱもう吸おう・・・」と２回、心が折れかけたんだがどうにかこうにか続いている。とりあえず今は気合だけだ（ｗ　しかし吸わない分、間食が止まらない。ガムか飴が常に口の中に入っている状態。はっきり言って顎が筋肉痛。...

もう１０月だね～。あれだけクソ暑かった夏も終わって急に寒くなってきた。世間ではタバコが増税で値上がりと、禁煙してマラソンしようとしている俺には追い風状態。望んではいないんだが・・・　一応9月中に買ったタバコも昨日でなくなり、晴れて禁煙始めま...

昨年の12月20日以来、ランニングはいっさいやらず、タバコも吸いまくり。カロリー管理はちょこっとはしていたけど、この半年で徐々に体重が増えてきた。最近は自分でも「なんか太った気がする・・・」という時もあって、とりあえず元に戻そうかと思いつつ...

シルバーウィークのせいで車がこねー。買う前は別にどうでもよかったんだが、買ったとなるともう乗りたくて仕方ない・・・　毎日同じ車乗ってる人のブログ見て妄想祭り。今月末に納車っぽいので、秋の箱根走りまくるぜ・・・　ちなみに今回は予算の都合もあっ...

飲み会でちょこちょこもらい煙草はしていたんだが、１～2本吸ったところでどうという事もなかった。ところが8月の末に連発で飲み会の席があり、もらい煙草も悪いので自分で一箱買って、かばんに入れっぱなしのが２箱発掘され、それを吸いきってしまった。　...

電子タバコ。言葉は聞いたことはあるが、今日初めて部下に見せてもらった（ｗ　言葉で言い表しようの無い、禁煙の最終兵器なのかもしれない・・・　ちょっと吸わせてもらったが、まぁこれ代用にはなる気がする。　見た目はプラスチックのタバコで、パイポみた...

夢の中でタバコを吸ってしまい「やべー吸っちゃったよ！」と思ったら目覚めました（ｗ　しかも２日連続・・・　今まで禁煙しては１日で挫折してきた私が、今回は本当にこのまま止めてしまいそうなところまで頑張ることができるのは、偏に心拍計のおかげでしょ...

膝はもうそうでもないけれど足の裏はまだ痛い。２日間休憩したのでまた走ってみた。痛いけど（ｗ　様子見も兼ねて５キロくらいのつもりで走りだす。まぁでも痛みは２キロ過ぎたくらいから引いたというか慣れた感じで、それよりも予想以上にペースがいいので勢...

食いまくり走りまくりの日々が続いている。相変わらず食欲が止まらないんだが、それに引けを取らないくらい走ろうとしている。ペースもだんだんと落ち着いてきてしまって、１０キロ７５分くらいが今のマックスっぽい。これ以上ペースを上げるとかなり身体がき...