2020年10月20日に脳梗塞を発症、幸い軽度で1週間の入院で退院、後遺症は左半身にしびれ。傍から見れば全くわからないレベルで済みました。
以降1年半というか2年弱、有酸素運動と軽い筋トレを続けてきて、しびれこそ消えないけれど、だんだんとそのしびれ部分も減ってきて（左に寄って行って）「この生活をしていれば再発はないんじゃないかな？」と思うレベルでいました。
しかし現実は甘くなかった。今日（2022年7月24日）、仕事中に急に調子が悪くなり、慌てて血圧を測ったところ184/100・・・ 自分で計測した過去最高血圧になっておりびっくり。それだけで気分が悪くなって、救急車を呼ぼうかとも考えたけれども、まだ症状としては何があったでもないので、お医者さんに相談、結果タクシーで最初にお世話になった、横浜脳卒中・神経脊椎センターで急患として見ていただきました。今のところコロナで入院は不可、受付も過去の履歴があるためOKになったような状況でした。
センターでは簡単な問診で特に何をしたでもなく帰宅、安静にして血圧は一段落。翌日は今お世話になっている地域のお医者さんへ。
結論から言うと急激に血圧が上がっただけで、そういう場合は安静にしてねということでしたが、体調的には麻痺こそないものの、現状ではしびれの範囲が広がってしびれ具合も強くなったと感じています。退院した時に戻っちゃった感じかな。
今回急な体調の変化にかなり焦りましたが、脳梗塞を経験した人のために参考になるかなと思い記事にします。
1週間前～前日まで
いくつかの異常な事態が重なって起きていました。何らかの関係はあったのかもしれません。予兆もあ今思えばあったようです。
ランニング中の異変
これは原因のひとつかは怪しいのだけれど、ここ数日、走っていてもタイムが思うように上がらないというか、明らかに疲れやすくなっていました。暑さがぶり返したためと思っていましたが、体が悲鳴を上げていたのかも。またランニング中に左脇腹がつっているような感覚がありました。
耳鳴り
最初の発症の際、「キーン」という耳鳴りがどんどん大きくなって「バチンッ！」と頭の中で爆発が起きていたのですが、ここ一週間くらい二日に一回くらい耳鳴りが起きていました。今回は爆発はなかったのですが「キーン」というのはありました。今思うとこれが警告だったのかも。
歯周病
私歯周病も患っていて、3月に1回はひどくなって歯医者さんに行っています。最近歯磨きを気を付けているので歯周病になりづらくはなっていたのですが、この時は過去最悪というか最深部が炎症を起こして扁桃腺が片側だけ痛いという状況でした。
いつもは歯医者さんへ行けば一発で治るのに、今回は2週間で治っていない状態でした。
飲み合わせ
歯周病の治療がはかどらず、前日の夜は口が痛くて眠れない状態でした。そこでロキソニンを飲んでいました。事後報告でお医者さんに確認したところ、これは問題ないとのことでしたが、説明書に「血圧が上がる可能性がある」なんて書いてあったので、思い込みやすい私は暗示にかかっていたのかもｗ
当日
朝8時半から仕事でした。最初のうちは全く問題なく、口の中は痛かったのですが日常生活そのものでした。
10時半ころ、急に体調が悪くなりました。私は調子悪くなると体がむくんだような感覚になるのですが、これが今までになくひどく、視界が悪く感じだし、手が若干震えていて焦りました。近くに血圧計があったので計測してみたところ、187/100というかつてない数値でした。これで一気に怖くなって「再発するんじゃないか？」と疑心暗鬼になり仕事どころではなくなりました。
日曜で病院は基本ダメ、救急車だとまた入院、でも血圧は過去最高値だし、どうやって血圧を落とせばいいのか見当もつきません。まず最初に運ばれた病院に電話して指示を仰ぎ、仕事は早退してタクシーで病院へ向かいました。
病院到着時の血圧は160/105くらい。十分高いです。でもこれお医者さんや看護師さんだと「高いねぇ」というくらいであまり悪い状態とは思っていないような話しぶりでした。私を落ち着かせるためなのか、実際に許容範囲なのか、問診のみで治療はなくそのまま家に帰ることとなりました。
家に帰って血圧は160/90くらい。お医者さんに診てもらって心理的には落ち着きいましたが、体調はいいわけではなく、安静にしては見たものの血圧は上がったり下がったりを繰り返して、徐々に下がっていきました。
一夜明けての体調は先にも書いた通り、マヒはありませんがしびれの範囲やしびれのきつさが1年半前に逆戻りしたように感じます。血圧は126/77。2日間運動をしていないのでそれも多少影響はあるかもしれませんが、大事にこそ至らなかったものの、再発の恐怖は十分すぎるほどに味わえたし、今後何をするにもこういった緊急事態に備えた対策とか、時間的なマージンを取って生活すべきだなと反省しました。
どういう対応をすべきなのか
今日かかりつけのお医者さんへ行って昨日書いていただいた診断書を見せたところ、私が普段飲んでいる薬は通常の半分なので、倍にすべきかという話になりました。ただこんな状況は初めてだし、普段から私が節制しているのを先生は知っているので、薬は今まで通りで、緊急用に血圧を下げる薬を追加でいただくということになりました。
これなら今回のように出先で急に調子悪くなった際に、薬で対応できます（もちろん安静が第一）。これでしばらく様子を見ていこうということになりました。
脳梗塞初心者の皆さんへ
私もまだ駆け出しなんですけどねｗ 2年近く特にリスキーなこともなくやってくると「これもう治せちゃうんじゃね？」という勘違いが生まれます。これが危ない。脳梗塞の再発率はいろいろ言われていますが大なり小なり50％と考えた方がいいです。再発しなければラッキーに越したことはないし、常に再発するリスクを考えましょう。
私の知り合いの脳梗塞経験者は実際再発してしまったのですが、やはり急に体調が悪くなり動けなくなったそうです。今回の私の場合も急変ですから、いつ何時これがやってくるかわかりません。
実際にそうなってしまったときにどう対処すべきで、どんな準備をして、どんな対応するかは考えておいた方がいいと思います。
転ばぬ先の杖ですね。
この病気は一生付き合っていかないといけないので、元気なうちにこの対策をしておいた方がいいです。私は今回いろいろ反省するところがあって、今後気を付けていこうと感じました。
コメント
うちの親も血圧が高いのでよく注意してますよ。
また、異常に高い時は躊躇せずスグに救急車を呼ぶべきです。
万が一亡くなる事もあるし後遺症があるからね。
全く持ってその通りです。
昨日も呼ぼうかと思ったんだけど信じたくない自分がいたかな・・・
血圧の高さにホントびっくりしちゃって、冷静を装いつつ慌てふためいちゃいました。
ちなみに救急病院は今コロナでいっぱいみたいで、それ聞かされて躊躇もしたかな。
気を付けます！ｗ