健康・ワークアウト なんだこれ？ランニングシューズの寿命
先日家を出たら玄関先にゴム片が落ちていました。なんだこりゃ？と思ったらどうやらシューズのソールのような感じ・・・ 「この前買った靴か？」と思いあわてて玄関にあるシューズをチェックしたところ、普段ランニングで使っているASISCのソールが加水...
健康・ワークアウト
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健康・ワークアウト 8ヶ月ぶりに走ってみた
先週、病院でのレントゲン検査の結果、骨折が一応の完治という診断をいただきました。ギブスが取れてからは自転車でトレーニングをして、最近は筋トレも始めたのだけれど、ジョギングだけは怖くてできませんでしたw だいぶ涼しくなってきたし、通院も終わっ...
健康・ワークアウト クサイはなし
E-M1+12-40pro 本当にクサイ話なのでご注意・・・ Ｙ師匠・Ｔさんと３人で登山に行った際に必ず出る話がウンチの話題。登山中にウンチがしたくなると「大キジ撃ってきます」おしっこだと「小キジ」、おならだと「空キジ」という隠語を使い...
骨折 病は気から
なんかピンピンしたりショボンとしたり忙しいひまわりですｗ 7/30にお酒を飲んでいて気付いたのですが、骨折した足の脛の内側が腫れていて、押すと痛い・・・ 7月から運動をしていて、筋肉痛であったり疲れが抜けなかったりで、どうして痛いのかの判断...
健康・ワークアウト 筋トレ再開
E-M1+60mmf2.8Macro 骨折の方は今日病院でCTスキャンを撮る予定なのですが、体重がやばいことに。 骨折前 65.6kg 骨折中 65kg ５月末 66.5kg ６月末 66.7kg ７/1 67.3kg 7/2 67.7...
カメラ ちゅるはまんぞくそうにほほえんでいる
カメラ抱えてチャリで写真散歩がやはり楽しいです。 D610とE-M1で楽しんでいますが、実は最近E-M1の方が何かと良いんじゃないかと思いつつありました。重さ・大きさ・コスト・可動式液晶・wifi連携そして極めつけはフォーカスピーキング・５...
骨折 二次災害・・・
今日ちょっと仕事絡みで外に出ることになった。奥さんに運転してもらって目的地に到着、車椅子がある施設なので奥さんが車を駐車する間に車椅子まで10m、ケンケンで行こうとしたら、3mmの段差に引っ掛かり転倒・・・ 右膝左腰は打撲っぽいが、左肩動か...
健康・ワークアウト 嘘のようなホントの話 イヤホンまたまた断線、そして修理
2012年12月6日の記事でBOSE SIE2i Sports Headphoneを購入した記事を書きました。値段の割にイマイチとかいいつつも、この一年かなり快適に使っていましたｗ ところが、最近どうも右側だけ音が小さいような気がしていたの...
健康・ワークアウト 第６回 湘南国際マラソン
懲りずに３回目のフルマラソンに挑戦してきた。今回は結局禁煙が出来ずｗまたいつもの辛いだけの４２．１９５キロを覚悟していたのだが、過去２回にくらべ筋トレがきっちりできていたのと、自転車でなんだかんだ運動が続けられていたので、体調は過去一番良か...
健康・ワークアウト ランニング用イヤホン
ランニング始めて３年かな？途中休憩みたいなことも結構あったけれど、我ながらよく続いてるｗこれだけ頑張っても一向に速くなる気配が無いのは喫煙のせいだとは思うが、先日左腕に痛みが出るようになり、整骨院に行ってみたところ、俺の体はありえないくらい...