糖質制限 糖質制限1ヵ月
今日（2015/11/10）で糖質制限１ヵ月になります。その間の数値推移と感想など。 結果から言いますと10/10 体重66.8 BMI2311/10 体重62.3 BMI21.2最初の勢いからすると思ったほど落ちませんでしたが、過去にない...
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糖質制限 
健康・ワークアウト スマホがでかすぎる！ ウエストベルト FLIPBELT
最近真面目にジョギングを続けていますが、こういう時に問題になるのがイヤホンの断線問題ですｗ なんだかんだで修理というか交換してもらったBoseのイヤホンが断線しらずのまま今でも現役で頑張ってくれているのですが、この1年、つまりスマホをXpe...
映画ねた これは買いだ！ Amazon fireTV stick
先月から始まったAmazonプライムビデオ。同時に予約受付していたAmazonfireTVstickが届きました。所詮chromecastの二番煎じだと思って、放置していましたが、今日テレビに接続してみたところ、これStickPCに近い印象...
登山 皇海山
今月は仕事が順調に進んで、月末に余裕ができたので、もう一丁登山してきました。今回は日程的な問題で単独行なので、今後もあまり行かなさそうな場所、あまり人気の無い山を選んでみました。群馬の皇海山です。２時起床で３時横浜発。６時くらいには沼田ＩＣ...
登山 糖質制限初期の登山について
今回糖質制限9日目にして登山にチャレンジ、惨敗の記録をしておきますｗ 糖質制限をすること自体は過去いろいろやってきたダイエットの中でもかなり効果的なものだと思います。個人差はもちろんあると思いますが私にはハマりました。 それまでのマイペ...
etrex etrexが勝手に成長しとる・・・ etrexのファームアップ 改訂版
etrexいつのまにか30ｘ/20ｘって新型が出てますねｗ 解像度とメモリ容量が上がっています。まぁ今のが壊れない限り買い替えは必要ないかな・・・ 電池駆動のGPSはまだまだスマホより使い勝手がいいと思います。このシリーズはいつまでも残って...
登山 Tyuru会津駒ケ岳に散・・・りかけるｗ
だいぶ秋らしくなってきて、そろそろ紅葉の時期だなということで登山に行ってきました。日程の関係上ちょっと中途半端だったので、穴場的な山を探したところ「会津駒ケ岳」へ行くことに。尾瀬の百名山三山では縦走できればいいのですが、この駒ケ岳だけはアク...
登山 mont-bell チェーンスパイク
来週久々登山に行こうと思っていたら急に気温が下がってきて、ちらほら初冠雪なんていうニュースを耳にするようになりました。今回は会津駒ケ岳に行くのですが、雪が積もっていた場合に備えてチェーンスパイクを購入してみました。6本爪の軽アイゼンと12本...
糖質制限 糖質制限1週間
糖質制限を始めて一週間が経ちました。結果からいうと体重 66.8＞64 2.8ｋｇ減BMI 23＞22体脂肪率 21.3＞21.4 0.1増加骨格筋率 32.1＞32 0.1減少基礎代謝 1555＞1508体年齢 43＞41内臓脂肪率 8...
糖質制限 糖質制限 Day1～3
実際に始めてみました。厳格な糖質制限ではなく一日一食でご飯は半分と考えるレベルです。いろいろ読み漁っているうちにどんどん話がでかくなってｗ 一日一食と糖質制限を両方やろうとしましたが3日目にして限界でしたｗ 1日目 朝 ココナッ...