健康・ワークアウト

先日８００キロ走って終わったアディダスに変わって買ってきたのがこのシューズ。見ての通り、デザインに何の特色もないというか、地味なシューズ（ｗ　ただ世界的に人気商品なのかな？結構いろんな国で売られている。その中でも特に足幅の広い人用ののを買っ...

巻き爪・陥入爪というのをご存じだろうか。爪の形が変形して、指に刺さって痛むという病気だ。俺の場合「なんか足が痛いな」と思っていたのだが、靴が合っていないわけでもないし、無視していたところ、急に痛みが強くなり怖くなって見てみたら・・・ 前から...

筋トレ始めてカロリーメイトじゃ栄養的に今一つということで代替品を探していたが、昔に奥さんが買っただけで放置していたプロテインダイエットというのが我が家にいっぱいあることがわかり、それを始めてみた。要は1食を粉末プロテインを水に溶かして飲んで...

ドラクエⅨ普通に面白すぎてはまってる（ｗ　攻略とか何も見ないでやろうと思い、何となく進めていたらレベル３０にして、武闘家のスキル「素手」とか一番つぶしのきかないのを選んでしまったことにいまさら気付き、ショックで転職しようか悩み中（ｗ　でもこ...

昨年の１０月に買ったアディダスのadistar csが昨日のRunで通算８００キロ走破。この手のシューズの寿命は一般に６００から８００くらいらしいが、ソールもさほどすり減っていたわけでもないので８００までいってみた。 　このシューズはアディ...

あれ？ちっこいな・・・　これ黒船の近景。つか携帯の写真ってきれいに撮れないのね。みんなよく撮ってるからきれいなのかと思ってたけどがっかりだ。結局、携帯についているカメラは劣化デジカメ、音楽も劣化ウォークマンで、あんまり意味ないね・・・　ワン...

ごく少数のデブな中年の巣窟になりつつある当ブログだが、俺の今の食事を公開してあげよう。 朝　カロリーメイトと牛乳昼　カロリーメイトと牛乳夜　奥さんの手料理 以上（死　お菓子類は一切食べない。飲み物はカロリーオフのコーヒーかコカコーラゼロ。ま...

だんだんと夏らしくなってきました。汗かきだすと止まらないし汗かかないと気持ち悪いしで７月は既にオーバーワーク気味。常に足がプルプル攣っている感じ（ｗ　 　今月から始めたスナック菓子禁止作戦、お昼ごはん食い過ぎ禁止作戦が功を奏して、今朝の時点...

左の写真、真中をよく見るんだ！マラソン中に撮った横浜開港１５０周年イベントで登場したペリーの黒船レプリカ（実物大だと思う）です（ｗ　この前見たときはもっと近くに停泊していたのでせっかくだからブログ用に写真撮ろうと思って走って行ったらあんな奥...

またまたご無沙汰しております。最近は何をしていたかというとマラソンしながらＷｏＷも某サバで遊びつつ、夜遊びもしていました（ｗ　最近お酒を飲むようになって、横浜の、かつては近寄る事さえしなかった野毛近辺を友達と散策中。昔のイメージだと汚くて煩...