キャンプ SOREL アルファパックXT
冬季キャンプはあまり動くこともないので足先から冷えてくることがあります。シェルターや薪ストーブがあれば問題ありませんが、ソロキャンプだとそこまではしませんから、結構しんどい。 年末のキャンプで友人が、ホームセンターで売っていた冬用ブーツが、...
キャンプ 
キャンプ 登山アイテム TAKEMO スリーピングバッグ ９
テント泊をしていくにあたり、シュラフを購入しました。今までに持っていたシュラフはモンベルの化繊の＃３とダウンのダウンハガー（前のスーパースパイラルウルトラライトダウンハガー＃３です。どちらも3シーズン用で、零下には耐えられません。 私自身...
キャンプ ソロキャンプ ふもとっぱらキャンプ場
昨年末のキャンプ以来、キャンプに行きたくて仕方がない・・・ もともとキャンプの初体験は大学生のころ、zeroさんに連れられて九州に行ったときかな？それまでも駅で寝たり、夜行列車で寝たりはしていたけれどテントで寝るというのはものすごく新鮮だっ...
糖質制限 糖質制限 3か月目
糖質制限も3か月となりました。だいぶ数値変動も落ち着いてきて、これ以上進むには今以上に何らかの努力が必要そうです。10/10 体重66.8 体脂肪率 21.3 骨格筋率 32.111/10 体重62.3 体脂肪率 18.2 骨格筋率 33....
健康・ワークアウト あなたの足はどんな足？ ASICS WALKING
靴を買うときにどんな買い方をしますか？もちろん用途によって買い方は変わるかもしれませんが、私の場合は丸投げですｗ 「これこれの用途に、こんな感じの靴がほしくて、この機能は抑えてほしい」みたいな。そこで選ばれた商品の中から自分の好きなタイプの...
キャンプ 零下のテン泊訓練
実は年末登山の後、家に帰らず、友人とキャンプ場で待ち合わせてキャンプをしました。キャンプ場はほったらかし温泉の傍にある「パインウッドオートキャンプ場」。瑞牆山荘から2時間くらいかかります。友人は午後早い時間にすでにキャンプ場に入っていて、下...
キャンプ 今年もよろしく！ 年末恒例単独登山
あけましておめでとうございます。一昨年は父が年末に倒れてバタバタしていました。その父も残念ながら昨年の夏に亡くなり、なにかとあわただしい2015年でしたが、今年はどうなることやら。まぁ私自身はそれほど変わることはないけれど、周囲の環境が激変...
糖質制限 糖質制限のデメリット
２か月半の糖質制限で体重は７キロ減、体脂肪７％減、骨格筋２％増と、それなり（私にとっては驚くべき成果です）に結果が出ていますが、糖質制限をして困ったことなどを。 1.思ったより食費がかかるかもｗ あまり食べなくなるので食費が減るのかなと思っ...
糖質制限 糖質制限で食べているもの その２
前回のココナッツオイルをAmazonで探していて、商品一覧の中に謎の売れ筋商品を発見。何やら最近はやっているとか。「チアシード」なんだこれ？すぐにGoogleで検索してみると、南米産の種子で「大匙一杯のチアシードと水があれば戦える」とかなん...
カメラ Night Walk
忘年会シーズン真っ只中。酔っ払って家まで５ｋｍ歩いて帰ることがあります。酔っ払いながら写真を撮るのは邪道と思うのですが、まぁいいかとｗ歩いたルートは関内から中華街、元町から港の見える丘公園、そして本牧です。毎年イルミネーションで飾られます。...