健康・ワークアウト 8ヶ月ぶりに走ってみた
先週、病院でのレントゲン検査の結果、骨折が一応の完治という診断をいただきました。ギブスが取れてからは自転車でトレーニングをして、最近は筋トレも始めたのだけれど、ジョギングだけは怖くてできませんでしたwだいぶ涼しくなってきたし、通院も終わった...
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