アウトドア

久々に行った三浦半島一周、よくよく考えてみると、ブルホーンにして初めてのロングだったのですが、太ももはもちろん肩周りがものすごく疲れました。サドルの高さと位置は最近合わせたので間違っていないと思うので、ドイターのザックをきちんと背負っていな...

今月から再開したトレーニングの成果を確認すべく、1年半ぶりに三浦半島一周サイクリングに行ってきました。前日関東の梅雨が明け、日の出と共にスタートです。　横須賀まではかなり調子良く進んで「なかなか良いトレーニングをしていたかな」なんて思ってい...

今月初めからトレーニングをはじめて、筋トレ＞自転車25キロ＞休み＞筋トレ＞・・・と続けています。筋トレはホントに簡単な、腕立て・腹筋・スクワットですが、今の私にはかなりきついｗ　時間は然程かからないにしてもいまだに筋肉痛と戦う日々です。効果...

最初から付いてきたバルブキャップ（チューブに付いてくるやつかな）はプラ製ですぐ割れちゃうのでAmazonでアルミのキャップを買ってみました。なにが良くなるわけでもないですが、気分は良くなりますｗさて、折り畳み自転車とはいえ、それなりの性能を...

６月後半は梅雨でいつ雨が降り出すかわからないこともあり、私には珍しくｗずっと仕事をしてみました。やり始めると普段のツケが回ってきて忙しいの何のって・・・　 ということで６月の仕事も一段落したので、チャリで小田原へ行ってきました。私の住む場所...

梅雨の半ばで晴れだしたので、最近またちょこちょこ自転車でポタリング。横浜の有名観光地をぐるっと廻って帰路に着いた時に、キン、キン、キーンと耳慣れない金属音。「車のなんかかな？」と思ったけれど、こんな音は聞いたことが無い。もしやと思い自転車で...

骨折してから久しく汗をかいていないので、まだ完治はしていませんが、何かしようと思い立ち、自転車で横浜を走って来ました。天気は午後から曇る予定でしたが、曇るどころか青空で、なんか予想外に楽しかったですｗ今まで自転車に乗る＝トレーニングという考...