健康・ワークアウト 自転車復活
膝に痛みが出始めた①毎日10,000歩(最低6000歩）②3日に一回は軽い自重筋トレ③3日に一回はジョギング7キロというのを、昨年秋の脳梗塞退院以降続けている。この3つは苦になるほどハードではないのだけれど、できればサボりたい程度に面倒では...
健康・ワークアウト
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健康・ワークアウト 脳梗塞 退院3ヶ月
1月末で脳梗塞の退院から3ヵ月経ったので、状況メモ。爆笑問題の田中さんも前触れなしにいきなり倒れているのを見ると脳梗塞は検査では見つけきれない病気なんだなというのを感じると同時に、如何に早く治療を始めるかが大事なんだなと改めて思った。50歳...
健康・ワークアウト adizero Boston 8
病気になったことで健康に再び目覚めてしまったｗ毎日ウォーキングなりジョギングなりを続けていていろいろ気づいた。病気になる前となった後ではただでさえ遅いペースが更に遅くなっている。前回も書いたけれど入院一週間で落ちる筋力30％・脳梗塞による左...
健康・ワークアウト 脳梗塞 退院一か月
脳梗塞で入院一週間。おそらくこのブログを読む人にはあまり関係ないのだけれど、実際に脳梗塞になった人の読み物にでもなればと思い、書いておきます。経緯としてはこんな感じ。後遺症としては左半身のしびれ感覚。今思えば感覚麻痺に近いのかもしれない。退...
健康・ワークアウト アラフィフで脳梗塞になった話
嘘みたいな本当の話です。脳梗塞になりました・・・※この話は一部面白おかしく書きますが、実際の脳梗塞はかなり深刻な病気です。病院ではほとんどの人が後遺症で悩み、リハビリを頑張っていました。決して笑える話ではありません。脳梗塞とは三大疾病（がん...
IQOS glo ploomtech IQOS定額プランに入ってみた
世間では飲み屋さんですら禁煙の流れ。地域によっては既に分煙もなく、全面禁煙がデフォルトとなっています。私の住む横浜も4月からこの流れになるようですが、そんなお店に愛煙家は果たしていくのだろうか・・・ オリンピックだか健康志向だかわからないが...
健康・ワークアウト 花粉症に鼻うがい
世間ではコロナウィルスが猛威を振るっています。例の船は我が家から近いところに停泊しており、テレビの中の出来事とは言い切れないのですが、2月中旬あたりからコロナウィルスと同じくらい危ないモノが始まりました。花粉症です。私は40年のプロ花粉症な...
IQOS glo ploomtech IQOS3
前回IQOS3 Multiでしたから、次はIQOS3ですｗIQOS3の変更点IQOS3は2.4plusの後継機となります。主な変更点は・・・これも高い・・・ 10000円超えてきます・・・壊れやすかったチャージャーの蓋が改良され、横に入れる...
IQOS glo ploomtech IQOS3 Multi
タバコ辞められないですねぇ。※2020年秋に病気をして禁煙しました。禁煙を一年して思うのはたとえ電子タバコで身体へのダメージが少ないとしても、ダメージ自体はあります。私の場合軽い脳梗塞を患ったのですが、退院後、IQOS一口で体が痺れまくりま...
IQOS glo ploomtech ploom techのモニターになっちゃった IQOS・glo・ploom tech比較
※この記事は喫煙を推奨するものではありません５月の中頃かな？ローソンのポンタ会員の人にプルームテックのモニターしませんかハガキが来ました。読んでみると応募者はもれなくプルームテック本体とカプセルを支給、モニター期間にアンケートに回答すること...