健康・ワークアウト ランニングシューズの寿命②
2020年秋の脳梗塞発症・入院、幸いダメージは左半身のしびれのみという感じで退院できましたが、以降、リハビリを兼ねた運動としてランニングをメインとし、1年半が過ぎました。基本的には1日7キロを2日こなして1日お休みのルーティン。20回/月走...
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